Banco con vistas al lago La salud mental es un aspecto esencial de nuestro bienestar general. Sin embargo, los trastornos mentales como la ansiedad y la depresión están en aumento en todo el mundo, y pueden afectar a la calidad de vida de una persona y su capacidad para funcionar en la sociedad. Ansiedad: cuando la preocupación se vuelve abrumadora . La ansiedad es una respuesta natural del organismo frente a situaciones percibidas como amenazantes o estresantes. Es una emoc