Diferencia entre autoestima y autoconcepto.

A menudo se confunden los términos de autoestima y autoconcepto, aunque sean conceptos diferentes. Por ello, quiero explicarte la diferencia entre ambos:

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotras mismas, a cómo nos percibimos y nos sentimos acerca de nuestra propia valía y competencia. La autoestima es una evaluación subjetiva que hacemos sobre nosotras mismas y puede fluctuar a lo largo del tiempo, dependiendo de nuestras experiencias, logros y relaciones interpersonales. Una persona con una alta autoestima generalmente se valora positivamente y se siente segura de sí misma, en cambio, una persona con baja autoestima tiende a desvalorizarse y sentirse insegura.

El autoconcepto hace referencia a la imagen mental que tenemos de nosotras mismas. El autoconcepto incluye las creencias, las percepciones y los juicios que tenemos sobre nuestra personalidad, habilidades, características físicas, valores y roles sociales. El autoconcepto es una construcción cognitiva que se desarrolla a lo largo de la vida y se va modificando según nuestras experiencias vividas.

Podríamos decir que la principal diferencia entre autoestima y autoconcepto es que la primera se refiere a la valoración subjetiva que hacemos de nosotras mismas, mientras que la segunda se refiere a la imagen mental que tenemos sobre nosotras. Ambos conceptos están relacionados y pueden influenciarse mutuamente, pero son distintos. Una buena autoestima y un autoconcepto positivo pueden contribuir a nuestro bienestar emocional y nuestra capacidad para enfrentar desafíos y tomar decisiones importantes en nuestra vida.

Es fundamental saber que tener un autoconcepto positivo no siempre significa tener una autoestima alta. Por ejemplo, alguien puede tener un autoconcepto positivo, reconociendo sus habilidades y fortalezas, pero puede sentirse insegura o no valorarse a sí misma. En cambio, una persona con un autoconcepto menos positivo puede tener una autoestima saludable si se valora y se respeta a sí misma. Por lo tanto, es fundamental trabajar el desarrollo de un autoconcepto positivo y una autoestima saludable para poder tener una imagen positiva de una misma y sentirse bien.

Cuida cada día de tu autoestima y tu autoconcepto.