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Lemotional Minds

Pensamientos y Reflexiones


La salud mental no se ve, pero se siente: haz de ella tu prioridad
Vivimos en un mundo donde lo visible tiende a tomar protagonismo. Nos preocupamos por lo que los demás ven, por nuestra apariencia...
11 oct 20243 Min. de lectura
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Reconectar contigo mismx: El poder del autocuidado
A veces la vida parece que nos arrastra a su querer, con tantas cosas por hacer y compromisos que cumplir, que olvidamos lo más...
5 sept 20243 Min. de lectura
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Un ejercicio para escucharte a ti misma
Vivimos en un mundo donde las voces externas suelen silenciar nuestra propia voz interior. En medio del ruido y las expectativas de los...
27 ago 20243 Min. de lectura
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Encuentra tu Paz Interior
Hay momentos de la vida que necesitas parar y encontrarte. ¿Sabes esa sensación de que estás viviendo, pero no estás disfrutando y si lo...
6 jun 20242 Min. de lectura
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La importancia del sueño y su relación con el bienestar.
¿Conoces la relación que mantienen el sueño y el bienestar? El sueño es un estado fisiológico de autorregulación y reposo del organismo...
13 jul 20232 Min. de lectura
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Cómo la alimentación influye en tu Autoestima y Bienestar
Cómo la alimentación nos influye en la autoestima y nuestro bienestar mental y emocional.
6 abr 20232 Min. de lectura
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